B12 vitamini eksikliği, bir kişi diyetlerinde yeterince vitamin almadığında ve tedavi edilmeden bırakıldığında ortaya çıkabilir, görme sorunları, hafıza kaybı, anormal derecede hızlı kalp atışı ve fiziksel koordinasyon kaybı gibi komplikasyonlar ortaya çıkabilir.

En iyi şekilde et, somon, süt ve yumurta gibi hayvansal kaynaklı gıdalardan elde edilir; bu, veganların ve vejeteryanların B12 vitamini eksikliği riski altında olabileceği anlamına gelir.

Ayrıca, bazı tıbbi durumlar, pernisiyöz anemi dahil, bir kişinin B12 emilimini etkileyebilir.

Çatlamış dudaklar, B9 vitamini (folat), B12 vitamini (riboflavin) ve B6 vitamini gibi diğer B vitaminlerindeki eksiklikle de ilişkilendirilmiştir.

Çinko eksikliği ayrıca dudakların çatlamasına, ayrıca ağız kenarlarında kuruluğa, tahrişe ve iltihaplanmaya neden olabilir.

Semptomların çoğu tedavi ile iyileşir, ancak durumun neden olduğu bazı problemler tedavi edilmezse geri döndürülemez olabilir.

NHS uyarıyor: "Durum ne kadar uzun süre tedavi edilmezse, kalıcı hasar olasılığı o kadar yüksek."

NHS şunu tavsiye ediyor: “B12 vitamini eksikliğiniz diyetinizdeki vitamin eksikliğinden kaynaklanıyorsa, öğünler arasında her gün almanız gereken B12 vitamini tabletleri reçete edilebilir.

“Vegan diyeti uygulayanlar gibi diyetlerinde yeterince B12 vitamini almayı zor bulan kişiler ömür boyu B12 vitamini tabletlerine ihtiyaç duyabilir.

“Although it's less common, people with vitamin B12 deficiency caused by a prolonged poor diet may be advised to stop taking the tablets once their vitamin B12 levels have returned to normal and their diet has improved.”

B12 vitamini eksikliğiniz diyetinizdeki B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanmıyorsa, genellikle hayatınızın geri kalanında her iki ila üç ayda bir hidroksokobalamin enjeksiyonu yapmanız gerekir.