កង្វះវីតាមីន B12 អាចកើតមានប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនទទួលបានវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេហើយទុកចោលមិនបានព្យាបាលផលវិបាកដូចជាបញ្ហាចក្ខុវិស័យការបាត់បង់ការចងចាំចង្វាក់បេះដូងលោតលឿនខុសធម្មតានិងការបាត់បង់ការសម្របសម្រួលរាងកាយអាចកើតមាន។

វាត្រូវបានទទួលបានល្អបំផុតតាមរយៈអាហារដែលមានដើមកំណើតសត្វដូចជាសាច់ត្រីសាម៉ុងទឹកដោះគោនិងស៊ុតដែលមានន័យថាអ្នកបរិភោគបន្លែនិងបន្លែអាចប្រឈមនឹងការខ្វះវីតាមីន B12 ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្រ្តមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយក B12 របស់មនុស្សម្នាក់, រួមទាំងភាពស្លកសាំង pernicious ។

បបូរមាត់ដែលបែកខ្ញែកក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងកង្វះវីតាមីន B ផ្សេងទៀតដែររួមមានវីតាមីន B9 (folate) វីតាមីន B12 (riboflavin) និងវីតាមីន B6 ។

កង្វះស័ង្កសីក៏អាចបណ្តាលឱ្យបបូរមាត់បែកបាក់ក៏ដូចជាភាពស្ងួតរលាកនិងរលាកនៅលើមាត់មាត់។

រោគសញ្ញាជាច្រើនមានភាពប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការព្យាបាលប៉ុន្តែបញ្ហាមួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពនេះមិនអាចវិលវល់បានទេប្រសិនបើទុកចោលមិនបានព្យាបាល។

NHS បានព្រមានថា៖ «ស្ថានភាពដែលមិនត្រូវបានព្យាបាលកាន់តែយូរឱកាសនៃការខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍»។

NHS ណែនាំថា“ ប្រសិនបើកង្វះវីតាមីន B12 របស់អ្នកបណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីនក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអ្នកអាចត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន B12 រាល់ថ្ងៃរវាងអាហារ។

អ្នកដែលពិបាកទទួលវីតាមីន B12 គ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេដូចជាអ្នកដែលបរិភោគរបបអាហារបន្លែអាចត្រូវការថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនបេ ១២ សម្រាប់ជីវិត។

“Although it's less common, people with vitamin B12 deficiency caused by a prolonged poor diet may be advised to stop taking the tablets once their vitamin B12 levels have returned to normal and their diet has improved.”

ប្រសិនបើកង្វះវីតាមីន B12 របស់អ្នកមិនបណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីន B12 នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកទេជាធម្មតាអ្នកត្រូវចាក់ថ្នាំ hydroxocobalamin រៀងរាល់ ២ ទៅ ៣ ខែពេញមួយជីវិត។