ການຂາດວິຕາມິນ B12 ສາມາດເກີດຂື້ນຖ້າຄົນເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ມີອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ບັນຫາສາຍຕາ, ການສູນເສຍຄວາມ ຈຳ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວແລະຜິດປົກກະຕິ.

ມັນໄດ້ຮັບຜົນດີທີ່ສຸດໂດຍຜ່ານອາຫານທີ່ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດເຊັ່ນ: ຊີ້ນ, ປາແຊນມອນ, ນົມແລະໄຂ່ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຜັກກູດແລະນັກກິນອາຫານອາດຈະສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຂາດວິຕາມິນ B12.

ພ້ອມກັນນີ້, ບາງສະພາບທາງການແພດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມຂອງ B12 ຂອງຄົນ, ລວມທັງພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ເປັນພິດ.

ຮີມສົບທີ່ຕິດຂັດຍັງມີສ່ວນພົວພັນກັບການຂາດແຄນວິຕາມິນ B ອື່ນໆ, ລວມທັງວິຕາມິນ B9 (folate), ວິຕາມິນ B12 (riboflavin) ແລະວິຕາມິນ B6.

ການຂາດສັງກະສີຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮີມສົບ, ເປັນທັງຄວາມແຫ້ງ, ລະຄາຍເຄືອງແລະອັກເສບຢູ່ບໍລິເວນປາກ.

ຫລາຍໆອາການຈະດີຂື້ນດ້ວຍການຮັກສາ, ແຕ່ບາງບັນຫາທີ່ເກີດຈາກສະພາບສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ.

NHS ເຕືອນວ່າ: "ສະພາບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດົນນານ, ໂອກາດທີ່ຈະມີຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນ."

NHS ແນະ ນຳ ວ່າ:“ ຖ້າຂາດວິຕາມິນ B12 ຂອງທ່ານເກີດຈາກການຂາດວິຕາມິນໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຢາເມັດວິຕາມິນ B12 ກິນທຸກໆມື້ລະຫວ່າງອາຫານ.

"ຜູ້ທີ່ພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນ B12 ໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ເຊັ່ນວ່າຜູ້ທີ່ຕິດຕາມອາຫານຜັກອາດຈະຕ້ອງການເມັດວິຕາມິນ B12 ສຳ ລັບຊີວິດ.

“Although it's less common, people with vitamin B12 deficiency caused by a prolonged poor diet may be advised to stop taking the tablets once their vitamin B12 levels have returned to normal and their diet has improved.”

ຖ້າການຂາດວິຕາມິນ B12 ຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເກີດມາຈາກການຂາດວິຕາມິນ B12 ໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ໂດຍປົກກະຕິທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ສັກຢາ hydroxocobalamin ທຸກໆສອງຫາສາມເດືອນຕະຫຼອດຊີວິດ.