Vitamin B12 defisyans ka rive si yon moun pa ap resevwa ase nan vitamin nan rejim alimantè yo, epi li kite trete, konplikasyon tankou pwoblèm vizyon, pèt memwa, yon batman kè anòmal vit ak pèt nan ko-ordinasyon fizik ka rive.

Li pi byen jwenn nan manje ki gen yon orijin bèt, tankou vyann, somon, lèt ak ze, ki vle di vejetalyen ak vejetaryen ka nan risk pou yo vin vitamin B12 ensufizant.

Epitou, kèk kondisyon medikal ka afekte absòpsyon yon moun nan B12, ki gen ladan anemi danjere.

Bouch chapped yo te lye tou ak deficiency nan lòt vitamin B, ki gen ladan vitamin B9 (folat), vitamin B12 (riboflavin) ak vitamin B6.

Yon deficiency zenk kapab lakòz tou bouch jèrse, osi byen ke sechrès, iritasyon ak enflamasyon sou kote sa yo nan bouch la.

Anpil nan sentòm yo amelyore ak tretman, men kèk pwoblèm ki te koze pa kondisyon an ka irevokabl si yo pa trete.

NHS yo avèti: "pi long la kondisyon an ale trete, ki pi wo a chans pou domaj pèmanan."

NHS la konseye: "Si deficiency vitamin B12 ou a ki te koze pa yon mank de vitamin nan rejim alimantè ou, yo ka preskri ou vitamin B12 tablèt yo pran chak jou ant repa yo.

"Moun ki jwenn li difisil pou jwenn ase vitamin B12 nan rejim yo, tankou sa yo ki swiv yon rejim alimantè vejetalyen, ka bezwen vitamin B12 tablèt pou lavi.

“Although it's less common, people with vitamin B12 deficiency caused by a prolonged poor diet may be advised to stop taking the tablets once their vitamin B12 levels have returned to normal and their diet has improved.”

Si mank vitamin B12 ou an pa koze pa yon mank de vitamin B12 nan rejim alimantè ou, ou pral anjeneral bezwen gen yon piki hydroxocobalamin chak de a twa mwa pou tout rès lavi ou.