Niedobór witaminy B12 może wystąpić, jeśli dana osoba nie otrzymuje wystarczającej ilości witaminy w swojej diecie i nie jest leczona, mogą wystąpić powikłania, takie jak problemy ze wzrokiem, utrata pamięci, nienormalnie szybkie bicie serca i utrata koordynacji fizycznej.

Najlepiej uzyskać go poprzez żywność pochodzenia zwierzęcego, taką jak mięso, łosoś, mleko i jajka, co oznacza, że ​​weganie i wegetarianie mogą być narażeni na niedobór witaminy B12.

Ponadto niektóre schorzenia mogą wpływać na wchłanianie witaminy B12 przez osobę, w tym niedokrwistość złośliwą.

Spierzchnięte usta zostały również powiązane z niedoborem innych witamin z grupy B, w tym witaminy B9 (kwasu foliowego), witaminy B12 (ryboflawiny) i witaminy B6.

Niedobór cynku może również powodować spierzchnięte usta, a także suchość, podrażnienie i stan zapalny po bokach ust.

Wiele objawów ustępuje podczas leczenia, ale niektóre problemy spowodowane przez chorobę mogą być nieodwracalne, jeśli nie są leczone.

NHS ostrzega: „Im dłużej choroba nie jest leczona, tym większa szansa na trwałe uszkodzenie”.

NHS radzi: „Jeśli niedobór witaminy B12 jest spowodowany brakiem tej witaminy w diecie, możesz otrzymać tabletki witaminy B12, które należy przyjmować codziennie między posiłkami.

„Osoby, którym trudno jest zapewnić wystarczającą ilość witaminy B12 w swojej diecie, na przykład osoby na diecie wegańskiej, mogą potrzebować tabletek witaminy B12 na całe życie.

“Although it's less common, people with vitamin B12 deficiency caused by a prolonged poor diet may be advised to stop taking the tablets once their vitamin B12 levels have returned to normal and their diet has improved.”

Jeśli niedobór witaminy B12 nie jest spowodowany brakiem witaminy B12 w diecie, zazwyczaj przez resztę życia będziesz potrzebować zastrzyku hydroksykobalaminy co dwa do trzech miesięcy.