Норасоии витамини B12 метавонад дар ҳолате рух диҳад, ки агар инсон дар таркиби витамини худ ба қадри кофӣ витамин истеъмол накунад ва табобат карда нашавад, мушкилот, аз қабили мушкилоти биноӣ, коҳиши хотира, тапиши ғайримуқаррарии дил ва аз даст додани ҳамоҳангсозии ҷисмонӣ рух дода метавонанд.

Ин беҳтар аз ғизоҳои пайдоиши ҳайвонот, аз қабили гӯшт, самак, шир ва тухм ба даст оварда мешавад, яъне гиёҳхорон ва гиёҳхорон метавонанд хавфи норасоии витамини B12 дошта бошанд.

Инчунин, баъзе ҳолатҳои тиббӣ метавонанд ба азхудкунии B12, аз ҷумла камхунии хатарнок таъсир расонанд.

Лабҳои кафида инчунин ба норасоии дигар витаминҳои B, аз ҷумла витамини B9 (фолат), витамини B12 (рибофлавин) ва витамини B6 рабт доранд.

Норасоии руҳ инчунин метавонад лабҳои кафида, инчунин хушкӣ, хашм ва илтиҳоби паҳлӯҳои даҳонро ба вуҷуд орад.

Бисёре аз нишонаҳо ҳангоми табобат беҳтар мешаванд, аммо дар сурати табобат нашудани баъзе мушкилот, ки ин ҳолат ба вуҷуд омадааст, метавонад бебозгашт бошад.

NHS ҳушдор медиҳад: "Ҳар қадар ҳолат табобат карда нашавад, ҳамон қадар эҳтимолияти зарари доимӣ зиёдтар мешавад."

NHS маслиҳат медиҳад: “Агар норасоии витамини B12 аз сабаби набудани витамини хӯроки шумо ба вуҷуд ояд, мумкин аст ба шумо лавҳаҳои витамини В12 диҳанд, ки ҳар рӯз дар байни хӯрок истеъмол кунед.

"Одамоне, ки дар парҳези худ ба миқдори кофӣ витамини B12 гирифтан душворанд, масалан онҳое, ки парҳези вегетанӣ доранд, метавонанд барои ҳаёт ба лавҳаҳои витамини В12 ниёз дошта бошанд.

“Although it's less common, people with vitamin B12 deficiency caused by a prolonged poor diet may be advised to stop taking the tablets once their vitamin B12 levels have returned to normal and their diet has improved.”

Агар норасоии витамини B12 аз сабаби набудани витамини B12 дар парҳези шумо набошад, ба шумо лозим меояд, ки то охири умр ҳар ду-се моҳ тазриқи гидроксокобаламинро гузаронед.