يمكن أن يحدث نقص فيتامين ب 12 إذا لم يحصل الشخص على ما يكفي من الفيتامين في نظامه الغذائي ، وترك دون علاج ، يمكن أن تحدث مضاعفات مثل مشاكل الرؤية وفقدان الذاكرة وسرعة ضربات القلب بشكل غير طبيعي وفقدان التنسيق الجسدي.

من الأفضل اكتسابه من خلال الأطعمة ذات الأصل الحيواني ، مثل اللحوم والسلمون والحليب والبيض ، مما يعني أن النباتيين والنباتيين قد يتعرضون لخطر الإصابة بنقص فيتامين ب 12.

أيضًا ، يمكن أن تؤثر بعض الحالات الطبية على امتصاص الشخص لـ B12 ، بما في ذلك فقر الدم الخبيث.

كما تم ربط الشفاه المتشققة بنقص فيتامينات ب الأخرى ، بما في ذلك فيتامين ب 9 (الفولات) وفيتامين ب 12 (الريبوفلافين) وفيتامين ب 6.

يمكن أن يتسبب نقص الزنك أيضًا في تشقق الشفاه ، فضلاً عن جفاف وتهيج والتهاب على جانبي الفم.

تتحسن العديد من الأعراض مع العلاج ، ولكن يمكن أن تكون بعض المشكلات التي تسببها الحالة غير قابلة للعلاج إذا تُركت دون علاج.

تحذر NHS: "كلما طالت مدة بقاء الحالة دون علاج ، زادت فرصة حدوث ضرر دائم."

تنصح NHS: "إذا كان نقص فيتامين B12 ناتجًا عن نقص فيتامين B في نظامك الغذائي ، فقد يتم وصف أقراص فيتامين B12 لتتناولها يوميًا بين الوجبات.

الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 12 في وجباتهم الغذائية ، مثل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا ، قد يحتاجون إلى أقراص فيتامين ب 12 مدى الحياة.

“Although it's less common, people with vitamin B12 deficiency caused by a prolonged poor diet may be advised to stop taking the tablets once their vitamin B12 levels have returned to normal and their diet has improved.”

إذا لم يكن نقص فيتامين ب 12 ناتجًا عن نقص فيتامين ب 12 في نظامك الغذائي ، فستحتاج عادةً إلى حقنة هيدروكسوكوبالامين كل شهرين إلى ثلاثة أشهر لبقية حياتك.