Pomanjkanje vitamina B12 se lahko pojavi, če oseba ne uživa dovolj vitamina v svoji prehrani in če se ne zdravi, se lahko pojavijo zapleti, kot so težave z vidom, izguba spomina, nenormalno hiter srčni utrip in fizična koordinacija.

Najbolje ga pridobimo z živili živalskega izvora, kot so meso, losos, mleko in jajca, kar pomeni, da lahko vegani in vegetarijanci tvegajo, da bi postali pomanjkljivi vitamini B12.

Nekatera zdravstvena stanja lahko vplivajo tudi na absorpcijo B12, vključno s perniciozno anemijo.

Razpokane ustnice so povezane tudi s pomanjkanjem drugih vitaminov skupine B, vključno z vitaminom B9 (folati), vitaminom B12 (riboflavin) in vitaminom B6.

Pomanjkanje cinka lahko povzroči tudi razpokane ustnice, pa tudi suhost, draženje in vnetja na straneh ust.

Številni simptomi se z zdravljenjem izboljšajo, vendar so nekatere težave, ki jih povzroči stanje, nepopravljive, če jih ne zdravimo.

NZS opozarja: "Dlje ko se stanje ne zdravi, večja je možnost trajne škode."

NZS svetuje: »Če je pomanjkanje vitamina B12 posledica pomanjkanja vitamina v vaši prehrani, vam bodo morda predpisali tablete vitamina B12, ki jih boste jemali vsak dan med obroki.

»Ljudje, ki težko vnesejo dovolj vitamina B12 v svojo prehrano, na primer tisti, ki se držijo veganske prehrane, bodo morda vse življenje potrebovali tablete vitamina B12.

“Although it's less common, people with vitamin B12 deficiency caused by a prolonged poor diet may be advised to stop taking the tablets once their vitamin B12 levels have returned to normal and their diet has improved.”

Če pomanjkanja vitamina B12 ne povzroča pomanjkanje vitamina B12 v vaši prehrani, boste morali do konca življenja običajno injicirati hidroksokobalamin vsaka dva do tri mesece.