Vitamin B12 Mangel kann optrieden wann eng Persoun net genuch vum Vitamin an hirer Ernärung kritt, an onbehandelt gelooss gëtt, Komplikatioune wéi Visiounsproblemer, Gedächtnisverloscht, en anormaler schnellen Häerzschlag a Verloscht vu kierperlecher Koordinatioun kënne optrieden.

Et ass am beschten duerch Liewensmëttel vun engem Déiereschäin gewonnen, wéi Fleesch, Lachs, Mëllech an Eeër, dat heescht Veganer a Vegetarier kënne riskéiere Vitamin B12 net genuch ze ginn.

Och e puer medizinesch Bedéngunge kënnen d'Absorptioun vu B12 beaflossen, och pernicious Anämie.

Chapped Lëpsen sinn och mat Manktem an anere B-Vitaminne verknëppelt ginn, dorënner Vitamin B9 (Folat), Vitamin B12 (Riboflavin) a Vitamin B6.

En Zinkmangel kann och zerklappte Lëpsen verursaachen, souwéi Dréchent, Reizung an Entzündung op de Säiten vum Mond.

Vill vun de Symptomer verbesseren sech mat der Behandlung, awer e puer Probleemer déi duerch den Zoustand verursaacht kënne irreversibel sinn wann net behandelt.

Den NHS warnt: "Wat méi laang d'Konditioun onbehandelt gëtt, wat méi héich d'Chance op permanente Schued ass."

Den NHS beréit: "Wann Äre Vitamin B12 Mangel duerch e Mangel u Vitamin an Ärer Ernärung verursaacht gëtt, kënnt Dir Vitamin B12 Tabletten verschriwwen hunn fir all Dag tëscht de Moolzechten ze huelen.

“Leit, déi et schwéier fannen genuch Vitamin B12 an hir Diäten ze kréien, sou wéi déi eng vegan Ernärung folgen, kënne Vitamin B12 Pëllen fir d'Liewen brauchen.

“Although it's less common, people with vitamin B12 deficiency caused by a prolonged poor diet may be advised to stop taking the tablets once their vitamin B12 levels have returned to normal and their diet has improved.”

Wann Äre Vitamin B12 Mangel net duerch e Mangel u Vitamin B12 an Ärer Ernärung verursaacht gëtt, musst Dir normalerweis all zwee bis dräi Méint eng Injektioun vun Hydroxocobalamin fir de Rescht vun Ärem Liewen hunn.