Vitamine B12-tekoart kin foarkomme as in persoan net genôch krijt fan 'e fitamine yn har dieet, en net behannele wurdt, komplikaasjes lykas fisyproblemen, ûnthâldferlies, in abnormaal rappe hertslach en ferlies fan fysike koördinaasje kinne foarkomme.

It is it bêste te krijen troch iten fan dierlike komôf, lykas fleis, salm, molke en aaien, wat betsjut dat fegane en fegetaarjers it risiko kinne hawwe om fitamine B12 tekoart te wurden.

Guon medyske omstannichheden kinne ek ynfloed hawwe op de opname fan B12 fan in persoan, ynklusyf pernieuze bloedearmoed.

Chapped lippen binne ek keppele oan tekoart yn oare B-vitaminen, ynklusyf fitamine B9 (folium), fitamine B12 (riboflavine) en fitamine B6.

In sinktekoart kin ek skurke lippen feroarsaakje, lykas droechte, yrritaasje en ûntstekking oan 'e kanten fan' e mûle.

In protte fan 'e symptomen ferbetterje mei behanneling, mar guon problemen feroarsake troch de tastân kinne ûnomkearber wêze as net behannele wurdt.

De NHS warskôget: "Hoe langer de tastân net behannele wurdt, hoe heger de kâns op permaninte skea."

De NHS adviseart: "As jo ​​fitamine B12-tekoart wurdt feroarsake troch in tekoart oan 'e fitamine yn jo dieet, kinne jo fitamine B12-tabletten foarskreaun wurde om alle dagen tusken iten te nimmen.

"Minsken dy't it lestich fine om genôch fitamine B12 yn har dieet te krijen, lykas dejingen dy't in feganistysk dieet folgje, kinne fitamine B12-tabletten foar it libben nedich wêze.

“Although it's less common, people with vitamin B12 deficiency caused by a prolonged poor diet may be advised to stop taking the tablets once their vitamin B12 levels have returned to normal and their diet has improved.”

As jo ​​fitamine B12-tekoart net wurdt feroarsake troch in tekoart oan fitamine B12 yn jo dieet, moatte jo de rest fan jo libben normaal elke twa oant trije moannen in ynjeksje hawwe fan hydroxocobalamin.