Иако некои тврдат дека инјекциите со витамин Б12 можат да помогнат во губењето на тежината, експертите не го препорачуваат тоа. Тие можат да предизвикаат несакани ефекти, а во некои случаи и алергиски реакции.
Според една студија од 2019 година, луѓето со прекумерна тежина имаат пониски нивоа на витамин Б12 од луѓето со просечна тежина. Сепак, не е докажано дека витамините им помагаат на луѓето да ослабат.
Иако инјекциите со витамин Б12 се неопходни за некои луѓе кои поинаку не можат да го апсорбираат витаминот, инјекциите со витамин Б12 доаѓаат со одредени ризици и несакани ефекти. Некои ризици можат да бидат сериозни, како што се насобирање течност во белите дробови или згрутчување на крвта.
Б12 е витамин растворлив во вода кој се наоѓа во некои видови храна. Достапен е како орален додаток во исхраната во форма на таблети или лекар може да го препише како инјекција. На некои луѓе може да им бидат потребни додатоци во исхраната на Б12 бидејќи телото не може да произведува Б12.
Соединенијата што содржат Б12 се познати и како кобаламини. Две вообичаени форми се цијанокобаламин и хидроксикобаламин.
Лекарите често го лекуваат недостатокот на витамин Б12 со инјекции на витамин Б12. Една причина за недостаток на витамин Б12 е пернициозната анемија, што резултира со намалување на црвените крвни зрнца кога цревата не можат да апсорбираат доволно витамин Б12.
Здравствениот работник ја инјектира вакцината во мускулот, заобиколувајќи ги цревата. Така, телото го добива она што му е потребно.
Студија од 2019 година забележала инверзна врска помеѓу дебелината и ниските нивоа на витамин Б12. Ова значи дека луѓето со дебелина имаат тенденција да имаат пониски нивоа од луѓето со умерена тежина.
Сепак, авторите на студијата нагласуваат дека ова не значи дека инјекциите им помагаат на луѓето да ослабат, бидејќи нема докази за причинско-последична врска. Тие не беа во можност да утврдат дали дебелината ги намалува нивоата на витамин Б12 или дали ниските нивоа на витамин Б12 ги предиспонираат луѓето кон дебелина.
Интерпретирајќи ги резултатите од ваквите студии, „PAR“ забележа дека дебелината може да биде резултат на навиките на пациентите со недостаток на витамин Б12 или нивните коморбидитети. Спротивно на тоа, недостатокот на витамин Б12 може да влијае на метаболизмот, што може да доведе до дебелина.
PAR препорачува инјекциите со витамин Б12 да се даваат само на луѓе кои имаат недостаток на витамин Б12 и не се во можност да ги апсорбираат витамините преку уста.
Инјекциите со Б12 не се потребни за слабеење. За повеќето луѓе, балансираната исхрана ги обезбедува хранливите материи потребни за добро здравје, вклучувајќи го и витаминот Б12.
Сепак, луѓето со недостаток на витамин Б12 можеби нема да бидат во можност да апсорбираат доволно од витаминот Б12 од нивната исхрана. Кога тоа ќе се случи, можеби ќе им бидат потребни додатоци или инјекции на витамин Б12.
Оние кои се дебели или се загрижени за својата тежина можеби ќе сакаат да посетат лекар. Тие можат да дадат совети како да постигнат умерена тежина на здрав и одржлив начин.
Дополнително, лицата заинтересирани за витамин Б12 треба да се консултираат со својот лекар пред да земаат орални додатоци во исхраната. Доколку мислат дека можеби имаат недостаток на витамин Б12, може да се направи крвна слика за да се утврди.
Експертите не препорачуваат инјекции со Б12 за слабеење. Некои студии покажуваат дека луѓето со дебелина имаат пониски нивоа на витамин Б12. Сепак, истражувачите не знаат дали последиците од дебелината водат до пониски нивоа на витамин Б12 или дали пониските нивоа на витамин Б12 би можеле да бидат фактор за дебелина.
Инјекциите со Б12 може да предизвикаат несакани ефекти, од кои некои се сериозни. Повеќето луѓе кои се хранат балансирано внесуваат доволно витамин Б12, но лекарите може да им даваат инјекции на луѓе кои не можат да го апсорбираат витаминот Б12.
Витаминот Б12 ја поддржува здравата крв и нервните клетки, но некои луѓе не можат да го апсорбираат. Во овој случај, лекарот може да препорача ...
Витаминот Б12 е неопходен за формирање на црвени крвни зрнца и за здраво функционирање и здравје на нервното ткиво. Дознајте повеќе за витаминот Б12 тука...
Метаболизмот е процес со кој телото ги разградува храната и хранливите материи за да обезбеди енергија и да одржува различни телесни функции. што јадат луѓето...
Лекот за слабеење лираглутид ветува дека ќе им помогне на дебелите луѓе да ги вратат вештините за асоцијативно учење, велат истражувачите
Тропско растение кое расте на кинескиот остров Хаинан би можело да биде корисно во превенцијата и третманот на дебелината, според една нова студија.