Ndërsa disa pohojnë se injeksionet e vitaminës B12 mund të ndihmojnë në humbjen e peshës, ekspertët nuk e rekomandojnë atë. Ato mund të shkaktojnë efekte anësore dhe, në disa raste, reaksione alergjike.
Sipas një studimi të vitit 2019, njerëzit obezë kanë nivele më të ulëta të vitaminës B12 sesa njerëzit me peshë mesatare. Megjithatë, nuk është vërtetuar se vitaminat i ndihmojnë njerëzit të humbin peshë.
Edhe pse injeksionet e vitaminës B12 janë të nevojshme për disa njerëz që nuk mund ta përthithin ndryshe vitaminën, injeksionet e vitaminës B12 vijnë me rreziqe dhe efekte anësore të caktuara. Disa rreziqe mund të jenë serioze, siç është grumbullimi i lëngjeve në mushkëri ose mpiksjet e gjakut.
B12 është një vitaminë e tretshme në ujë që gjendet në disa ushqime. Është në dispozicion si një suplement ushqimor oral në formë tabletash, ose një mjek mund ta përshkruajë atë si injeksion. Disa njerëz mund të kenë nevojë për suplemente B12 sepse trupi nuk mund ta prodhojë B12.
Komponimet që përmbajnë B12 njihen edhe si kobalamina. Dy forma të zakonshme përfshijnë cianokobalaminën dhe hidroksikobalaminën.
Mjekët shpesh e trajtojnë mungesën e vitaminës B12 me injeksione B12. Një shkak i mungesës së vitaminës B12 është anemia pernicioze, e cila rezulton në një ulje të qelizave të kuqe të gjakut kur zorrët nuk mund të thithin mjaftueshëm vitaminë B12.
Punonjësi shëndetësor e injekton vaksinën në muskul, duke anashkaluar zorrët. Kështu, trupi merr atë që i nevojitet.
Një studim i vitit 2019 vuri re një marrëdhënie të zhdrejtë midis obezitetit dhe niveleve të ulëta të vitaminës B12. Kjo do të thotë që njerëzit obezë kanë tendencë të kenë nivele më të ulëta sesa njerëzit me peshë të moderuar.
Megjithatë, autorët e studimit theksojnë se kjo nuk do të thotë që injeksionet i ndihmojnë njerëzit të humbin peshë, pasi nuk ka prova për një marrëdhënie shkakësore. Ata nuk ishin në gjendje të përcaktonin nëse obeziteti ul nivelet e vitaminës B12 apo nëse nivelet e ulëta të vitaminës B12 i predispozojnë njerëzit ndaj obezitetit.
Duke interpretuar rezultatet e studimeve të tilla, Pernicious Anemia Relief (PAR) vuri në dukje se mbipesha mund të jetë rezultat i zakoneve të pacientëve me mungesë të vitaminës B12 ose sëmundjeve të tyre shoqëruese. Anasjelltas, mungesa e vitaminës B12 mund të ndikojë në metabolizëm, gjë që mund të çojë në mbipesha.
PAR rekomandon që injeksionet e vitaminës B12 t'u jepen vetëm personave që kanë mungesë të vitaminës B12 dhe nuk janë në gjendje t'i thithin vitaminat nga goja.
Injeksionet e vitaminës B12 nuk kërkohen për humbje peshe. Për shumicën e njerëzve, një dietë e ekuilibruar siguron lëndët ushqyese të nevojshme për shëndet të mirë, përfshirë vitaminën B12.
Megjithatë, njerëzit me mungesë të vitaminës B12 mund të mos jenë në gjendje të thithin mjaftueshëm vitaminën nga dieta e tyre. Kur kjo ndodh, ata mund të kenë nevojë për shtesa ose injeksione të vitaminës B12.
Ata që janë obezë ose të shqetësuar për peshën e tyre mund të duan të vizitojnë një mjek. Ata mund t'ju japin këshilla se si të arrini një peshë të moderuar në një mënyrë të shëndetshme dhe të qëndrueshme.
Përveç kësaj, individët e interesuar për vitaminën B12 duhet të konsultohen me mjekun e tyre para se të marrin suplemente orale. Nëse mendojnë se mund të kenë mungesë të vitaminës B12, mund të bëhet një analizë gjaku për ta zbuluar.
Ekspertët nuk rekomandojnë injeksione B12 për humbje peshe. Disa studime tregojnë se njerëzit obezë kanë nivele më të ulëta të vitaminës B12. Megjithatë, studiuesit nuk e dinë nëse pasojat e obezitetit çojnë në nivele më të ulëta të vitaminës B12, apo nëse nivelet më të ulëta të vitaminës B12 mund të jenë një faktor në obezitet.
Injeksionet e vitaminës B12 mund të shkaktojnë efekte anësore, disa prej të cilave janë serioze. Shumica e njerëzve që hanë një dietë të ekuilibruar marrin mjaftueshëm vitaminë B12, por mjekët mund t'u japin injeksione njerëzve që nuk mund ta thithin vitaminën B12.
Vitamina B12 mbështet gjakun dhe qelizat nervore të shëndetshme, por disa njerëz nuk mund ta përthithin atë. Në këtë rast, mjeku mund të rekomandojë ...
Vitamina B12 është thelbësore për formimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe për funksionimin e shëndetshëm dhe shëndetin e indeve nervore. Mësoni më shumë rreth vitaminës B12 këtu...
Metabolizmi është procesi me të cilin trupi zbërthen ushqimin dhe lëndët ushqyese për të siguruar energji dhe për të ruajtur funksione të ndryshme trupore. Çfarë hanë njerëzit...
Ilaçi për humbje peshe, liraglutide, premton të ndihmojë njerëzit obezë të rifitojnë aftësitë e të nxënit shoqërues, thonë studiuesit.
Një bimë tropikale me origjinë nga ishulli kinez Hainan mund të jetë e dobishme në parandalimin dhe trajtimin e obezitetit, sipas një studimi të ri.