Bazıları B12 vitamini enjeksiyonlarının kilo vermeye yardımcı olabileceğini iddia etse de uzmanlar bunu önermiyor. Yan etkilere ve bazı durumlarda alerjik reaksiyonlara neden olabiliyor.
2019 yılında yapılan bir araştırmaya göre, obez kişilerde B12 vitamini seviyeleri ortalama kilodaki kişilere göre daha düşüktür. Ancak vitaminlerin kilo vermeye yardımcı olduğu kanıtlanmamıştır.
B12 vitamini enjeksiyonları, vitamini başka şekilde ememeyen bazı kişiler için gerekli olsa da, B12 vitamini enjeksiyonlarının belirli riskleri ve yan etkileri vardır. Bazı riskler, akciğerlerde sıvı birikmesi veya kan pıhtıları gibi ciddi olabilir.
B12, bazı gıdalarda bulunan suda çözünen bir vitamindir. Tablet formunda ağızdan alınan bir gıda takviyesi olarak mevcuttur veya doktor enjeksiyon olarak reçete edebilir. Bazı kişilerin vücutları B12 üretemediği için B12 takviyesine ihtiyacı olabilir.
B12 içeren bileşiklere kobalaminler de denir. Yaygın iki formu siyanokobalamin ve hidroksikobalamindir.
Doktorlar genellikle B12 vitamini eksikliğini B12 enjeksiyonlarıyla tedavi ederler. B12 eksikliğinin nedenlerinden biri, bağırsakların yeterli B12 vitamini emememesi sonucu kırmızı kan hücrelerinin azalmasına neden olan pernisiyöz anemidir.
Sağlık çalışanı, bağırsakları atlayarak aşıyı kas içine enjekte eder. Böylece vücut ihtiyacı olan şeyi almış olur.
2019 tarihli bir çalışma, obezite ile düşük B12 vitamini seviyeleri arasında ters bir ilişki olduğunu belirtmiştir. Bu, obez kişilerin orta kilolu kişilere göre daha düşük B12 seviyelerine sahip olma eğiliminde olduğu anlamına gelir.
Ancak çalışmanın yazarları, nedensel bir ilişki olduğuna dair bir kanıt bulunmadığı için bunun enjeksiyonların kilo vermeye yardımcı olduğu anlamına gelmediğini vurguluyor. Obezitenin B12 vitamini seviyelerini düşürüp düşürmediğini veya düşük B12 vitamini seviyelerinin insanları obeziteye yatkın hale getirip getirmediğini belirleyemediler.
Pernisiyöz Anemi Tedavisi (PAR), bu tür çalışmaların sonuçlarını yorumlayarak, obezitenin B12 vitamini eksikliği olan hastaların alışkanlıklarından veya eşlik eden hastalıklarından kaynaklanabileceğini belirtti. Öte yandan, B12 vitamini eksikliği metabolizmayı etkileyerek obeziteye yol açabilir.
PAR, B12 vitamini enjeksiyonlarının yalnızca B12 vitamini eksikliği olan ve vitaminleri ağızdan ememeyen kişilere uygulanmasını öneriyor.
Kilo vermek için B12 enjeksiyonlarına gerek yoktur. Çoğu insan için dengeli bir beslenme, B12 vitamini de dahil olmak üzere sağlıklı olmak için gereken besinleri sağlar.
Ancak B12 eksikliği olan kişiler, beslenme yoluyla yeterli miktarda vitamin ememeyebilir. Bu durumda, B12 vitamini takviyesi veya enjeksiyonu gerekebilir.
Obezite sorunu yaşayan veya kilolarından endişe duyanlar bir doktora görünmek isteyebilirler. Doktor, sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde orta düzeyde bir kiloya nasıl ulaşılabileceği konusunda size tavsiyelerde bulunabilir.
Ayrıca, B12 vitamini ile ilgilenen kişiler, oral takviye almadan önce doktorlarına danışmalıdır. B12 eksikliğinden şüpheleniyorlarsa, bunu öğrenmek için kan testi yaptırabilirler.
Uzmanlar kilo vermek için B12 enjeksiyonlarını önermiyor. Bazı çalışmalar, obez kişilerde B12 vitamini seviyelerinin düşük olduğunu gösteriyor. Ancak araştırmacılar, obezitenin sonuçlarının düşük B12 vitamini seviyelerine yol açıp açmadığını veya düşük B12 vitamini seviyelerinin obezitede bir faktör olup olmadığını bilmiyorlar.
B12 enjeksiyonları, bazıları ciddi olan yan etkilere neden olabilir. Dengeli beslenen çoğu kişi yeterli B12 vitamini alır, ancak doktorlar B12 vitaminini ememeyen kişilere enjeksiyon uygulayabilir.
B12 vitamini sağlıklı kan ve sinir hücrelerini destekler, ancak bazı kişiler bunu ememez. Bu durumda doktorunuz ... önerebilir.
B12 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu ve sinir dokusunun sağlıklı işleyişi için gereklidir. B12 vitamini hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın...
Metabolizma, vücudun enerji sağlamak ve çeşitli bedensel işlevleri sürdürmek için yiyecek ve besinleri parçaladığı süreçtir. İnsanların yedikleri...
Araştırmacılar, kilo verme ilacı liraglutidin obez insanların ilişkisel öğrenme becerilerini yeniden kazanmalarına yardımcı olmayı vaat ettiğini söylüyor
Çin'in Hainan adasına özgü tropikal bir bitkinin obezitenin önlenmesinde ve tedavisinde faydalı olabileceği yeni bir araştırmaya göre ortaya çıktı.