جڏهن ته ڪجهه دعويٰ ڪن ٿا ته وٽامن بي 12 جا انجيڪشن وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، ماهر ان جي سفارش نٿا ڪن. اهي ضمني اثرات ۽ ڪجهه حالتن ۾ الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
2019 جي هڪ مطالعي مطابق، ٿلهن ماڻهن ۾ وٽامن بي 12 جي سطح سراسري وزن وارن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ گهٽ هوندي آهي. جيتوڻيڪ، وٽامن ماڻهن کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ثابت نه ٿيا آهن.
جيتوڻيڪ وٽامن بي 12 جا انجيڪشن ڪجهه ماڻهن لاءِ ضروري آهن جيڪي ٻي صورت ۾ وٽامن جذب نٿا ڪري سگهن، پر وٽامن بي 12 جا انجيڪشن ڪجهه خطرن ۽ ضمني اثرات سان گڏ ايندا آهن. ڪجهه خطرا سنجيده ٿي سگهن ٿا، جهڙوڪ ڦڦڙن ۾ رطوبت جو جمع ٿيڻ يا رت جا ڦڙا.
وٽامن بي 12 پاڻي ۾ حل ٿيندڙ هڪ وٽامن آهي جيڪو ڪجهه کاڌن ۾ ملي ٿو. اهو ٽيبليٽ جي صورت ۾ زباني غذائي سپليمينٽ جي طور تي موجود آهي، يا ڊاڪٽر ان کي انجيڪشن جي طور تي لکي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهن کي بي 12 سپليمينٽ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته جسم بي 12 پيدا نٿو ڪري سگهي.
بي 12 تي مشتمل مرڪب ڪوبالامين جي نالي سان پڻ سڃاتا وڃن ٿا. ٻه عام شڪلون آهن سائانوڪوبالامين ۽ هائيڊروڪسي ڪوبالامين.
ڊاڪٽر اڪثر ڪري وٽامن بي 12 جي گهٽتائي جو علاج بي 12 جي انجيڪشن سان ڪندا آهن. بي 12 جي گهٽتائي جو هڪ سبب نقصانڪار خون جي گهٽتائي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ رت جي ڳاڙهي خلين ۾ گهٽتائي ٿيندي آهي جڏهن آنتون ڪافي وٽامن بي 12 جذب نه ڪري سگهنديون آهن.
صحت جو ڪارڪن آنڊن کي نظرانداز ڪندي، عضلات ۾ ويڪسين داخل ڪري ٿو. اهڙي طرح، جسم کي اهو ملي ٿو جيڪو ان جي ضرورت آهي.
2019 جي هڪ مطالعي ۾ موٽاپي ۽ وٽامن بي 12 جي گهٽ سطحن جي وچ ۾ هڪ الٽو تعلق نوٽ ڪيو ويو آهي. ان جو مطلب آهي ته ٿلها ماڻهو وچولي وزن وارن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ گهٽ سطح رکن ٿا.
جڏهن ته، مطالعي جا ليکڪ زور ڏين ٿا ته ان جو مطلب اهو ناهي ته انجيڪشن ماڻهن کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته ڪو سببي تعلق جو ڪو ثبوت ناهي. اهي اهو طئي ڪرڻ ۾ ناڪام رهيا ته ڇا موٽاپو وٽامن بي 12 جي سطح کي گهٽائي ٿو يا ڇا گهٽ وٽامن بي 12 جي سطح ماڻهن کي موٽاپي جو شڪار بڻائي ٿي.
اهڙن مطالعي جي نتيجن جي تشريح ڪندي، Pernicious Anemia Relief (PAR) نوٽ ڪيو ته موٽاپو وٽامن B12 جي گهٽتائي وارن مريضن جي عادتن يا انهن جي ساٿي بيمارين جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. ان جي برعڪس، وٽامن B12 جي گهٽتائي ميٽابولزم کي متاثر ڪري سگهي ٿي، جيڪا موٽاپي جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
پي اي آر سفارش ڪري ٿو ته وٽامن بي 12 جا انجيڪشن صرف انهن ماڻهن کي ڏنا وڃن جن ۾ وٽامن بي 12 جي گهٽتائي هجي ۽ اهي وات ذريعي وٽامن جذب ڪرڻ جي قابل نه هجن.
وزن گھٽائڻ لاءِ B12 جي انجيڪشن جي ضرورت ناهي. گھڻن ماڻهن لاءِ، هڪ متوازن غذا سٺي صحت لاءِ گهربل غذائي اجزا فراهم ڪري ٿي، جنهن ۾ وٽامن B12 به شامل آهي.
جڏهن ته، بي 12 جي گهٽتائي وارن ماڻهن کي شايد پنهنجي غذا مان وٽامن جي ڪافي مقدار جذب نه ٿي سگهي. جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته انهن کي وٽامن بي 12 سپليمنٽس يا انجيڪشن جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
جيڪي ٿلها آهن يا پنهنجي وزن بابت پريشان آهن اهي شايد ڊاڪٽر کي ڏسڻ چاهين. اهي صلاح ڏئي سگهن ٿا ته ڪيئن صحتمند ۽ پائيدار طريقي سان اعتدال پسند وزن تائين پهچن.
ان کان علاوه، وٽامن بي 12 ۾ دلچسپي رکندڙ ماڻهن کي زباني سپليمنٽس وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن اهي سمجهن ٿا ته انهن ۾ بي 12 جي گهٽتائي ٿي سگهي ٿي، ته اهو معلوم ڪرڻ لاءِ رت جي ٽيسٽ ڪرائي سگهجي ٿي.
ماهر وزن گھٽائڻ لاءِ B12 جي انجيڪشن جي سفارش نٿا ڪن. ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته ٿلهن ماڻهن ۾ وٽامن B12 جي سطح گهٽ هوندي آهي. جڏهن ته، محققن کي خبر ناهي ته موٽاپي جا نتيجا وٽامن B12 جي سطح کي گهٽ ڪرڻ جو سبب بڻجن ٿا، يا گهٽ وٽامن B12 جي سطح موهپا جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
بي 12 جي انجيڪشن جا ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا، جن مان ڪجهه سنجيده آهن. گهڻا ماڻهو جيڪي متوازن غذا کائيندا آهن انهن کي ڪافي وٽامن بي 12 ملندو آهي، پر ڊاڪٽر شايد انهن ماڻهن کي انجيڪشن ڏين جيڪي وٽامن بي 12 جذب نٿا ڪري سگهن.
وٽامن بي 12 صحتمند رت ۽ اعصابي سيلن جي مدد ڪري ٿو، پر ڪجهه ماڻهو ان کي جذب نٿا ڪري سگهن. هن صورت ۾، ڊاڪٽر سفارش ڪري سگهي ٿو ...
وٽامن بي 12 ڳاڙهي رت جي سيلن جي ٺهڻ ۽ اعصابي ٽشو جي صحتمند ڪم ۽ صحت لاءِ ضروري آهي. وٽامن بي 12 بابت وڌيڪ ڄاڻو هتي...
ميٽابولزم اهو عمل آهي جنهن ذريعي جسم توانائي فراهم ڪرڻ ۽ مختلف جسماني ڪمن کي برقرار رکڻ لاءِ کاڌي ۽ غذائي اجزاء کي ٽوڙي ٿو. ماڻهو ڇا کائيندا آهن...
محقق چون ٿا ته وزن گھٽائڻ واري دوا ليراگلوٽائيڊ موهيندڙ ماڻهن کي ساٿي سکيا جون صلاحيتون ٻيهر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ جو واعدو ڪري ٿي.
هڪ نئين مطالعي موجب، چيني ٻيٽ هينان ۾ پيدا ٿيندڙ هڪ ٽراپيڪل ٻوٽو موهپا جي روڪٿام ۽ علاج ۾ ڪارآمد ثابت ٿي سگهي ٿو.