Deși unii susțin că injecțiile cu vitamina B12 pot ajuta la pierderea în greutate, experții nu le recomandă. Acestea pot provoca efecte secundare și, în unele cazuri, reacții alergice.
Persoanele obeze au niveluri mai scăzute de vitamina B12 decât persoanele cu greutate medie, potrivit unui studiu din 2019. Cu toate acestea, nu s-a dovedit că vitaminele ajută oamenii să slăbească.
Deși injecțiile cu vitamina B12 sunt necesare pentru unele persoane care altfel nu pot absorbi vitamina, injecțiile cu vitamina B12 vin cu anumite riscuri și efecte secundare. Unele riscuri pot fi grave, cum ar fi acumularea de lichide în plămâni sau cheaguri de sânge.
Vitamina B12 este o vitamină hidrosolubilă care se găsește în unele alimente. Este disponibilă sub formă de supliment alimentar oral, sub formă de tablete, sau poate fi prescrisă de un medic sub formă de injecție. Unele persoane pot avea nevoie de suplimente de vitamina B12, deoarece organismul nu o poate produce.
Compușii care conțin vitamina B12 sunt cunoscuți și sub denumirea de cobalamine. Două forme comune includ cianocobalamina și hidroxicobalamina.
Medicii tratează adesea deficitul de vitamina B12 cu injecții cu vitamina B12. O cauză a deficitului de vitamina B12 este anemia pernicioasă, care duce la o scădere a numărului de globule roșii atunci când intestinele nu pot absorbi suficientă vitamina B12.
Lucrătorul medical injectează vaccinul în mușchi, ocolind intestinele. Astfel, organismul primește ceea ce are nevoie.
Un studiu din 2019 a observat o relație inversă între obezitate și nivelurile scăzute de vitamina B12. Aceasta înseamnă că persoanele obeze tind să aibă niveluri mai scăzute decât persoanele cu greutate moderată.
Totuși, autorii studiului subliniază că acest lucru nu înseamnă că injecțiile ajută oamenii să slăbească, deoarece nu există dovezi ale unei relații cauzale. Nu au putut determina dacă obezitatea reduce nivelurile de vitamina B12 sau dacă nivelurile scăzute de vitamina B12 predispun oamenii la obezitate.
Interpretând rezultatele unor astfel de studii, Pernicious Anemia Relief (PAR) a observat că obezitatea poate fi rezultatul obiceiurilor pacienților cu deficit de vitamina B12 sau al comorbidităților acestora. În schimb, deficitul de vitamina B12 poate afecta metabolismul, ceea ce poate duce la obezitate.
PAR recomandă ca injecțiile cu vitamina B12 să fie administrate numai persoanelor care au deficit de vitamina B12 și nu pot absorbi vitaminele pe cale orală.
Injecțiile cu vitamina B12 nu sunt necesare pentru pierderea în greutate. Pentru majoritatea oamenilor, o dietă echilibrată oferă nutrienții necesari pentru o sănătate bună, inclusiv vitamina B12.
Totuși, persoanele cu deficit de vitamina B12 pot să nu poată absorbi suficientă vitamina din alimentație. Când se întâmplă acest lucru, pot avea nevoie de suplimente sau injecții cu vitamina B12.
Cei care sunt obezi sau sunt îngrijorați de greutatea lor ar putea dori să consulte un medic. Acesta poate oferi sfaturi despre cum să atingă o greutate moderată într-un mod sănătos și sustenabil.
În plus, persoanele interesate de vitamina B12 ar trebui să consulte medicul înainte de a lua suplimente orale. Dacă suspectează că ar putea avea un deficit de vitamina B12, se poate face un test de sânge pentru a afla.
Experții nu recomandă injecțiile cu vitamina B12 pentru pierderea în greutate. Unele studii arată că persoanele obeze au niveluri mai scăzute de vitamina B12. Cu toate acestea, cercetătorii nu știu dacă consecințele obezității duc la niveluri mai scăzute de vitamina B12 sau dacă nivelurile mai scăzute de vitamina B12 ar putea fi un factor în obezitate.
Injecțiile cu vitamina B12 pot provoca reacții adverse, unele dintre ele fiind grave. Majoritatea persoanelor care au o dietă echilibrată consumă suficientă vitamina B12, dar medicii pot administra injecții persoanelor care nu pot absorbi vitamina B12.
Vitamina B12 susține sănătatea celulelor sanguine și nervoase, dar unii oameni nu o pot absorbi. În acest caz, medicul poate recomanda ...
Vitamina B12 este esențială pentru formarea globulelor roșii și pentru funcționarea sănătoasă și sănătatea țesutului nervos. Aflați mai multe despre vitamina B12 aici...
Metabolismul este procesul prin care organismul descompune alimentele și nutrienții pentru a furniza energie și a menține diverse funcții ale organismului. Ceea ce mănâncă oamenii...
Cercetătorii spun că medicamentul pentru slăbit liraglutidă promite să ajute persoanele obeze să își recâștige abilitățile de învățare asociativă.
O plantă tropicală originară din insula chineză Hainan ar putea fi utilă în prevenirea și tratarea obezității, potrivit unui nou studiu.