Hoewel sommigen beweren dat vitamine B12-injecties kunnen helpen bij gewichtsverlies, raden experts dit af. Ze kunnen bijwerkingen en in sommige gevallen allergische reacties veroorzaken.
Mensen met obesitas hebben een lager vitamine B12-gehalte dan mensen met een gemiddeld gewicht, volgens een onderzoek uit 2019. Het is echter niet bewezen dat vitamines mensen helpen bij het afvallen.
Hoewel vitamine B12-injecties noodzakelijk zijn voor sommige mensen die de vitamine anders niet kunnen opnemen, brengen vitamine B12-injecties bepaalde risico's en bijwerkingen met zich mee. Sommige risico's kunnen ernstig zijn, zoals vochtophoping in de longen of bloedstolsels.
B12 is een in water oplosbare vitamine die in sommige voedingsmiddelen voorkomt. Het is verkrijgbaar als oraal voedingssupplement in tabletvorm, of een arts kan het voorschrijven als injectie. Sommige mensen hebben mogelijk B12-supplementen nodig omdat het lichaam zelf geen B12 kan aanmaken.
Verbindingen die B12 bevatten, worden ook wel cobalaminen genoemd. Twee veelvoorkomende vormen zijn cyanocobalamine en hydroxycobalamine.
Artsen behandelen een vitamine B12-tekort vaak met B12-injecties. Een oorzaak van een B12-tekort is pernicieuze anemie, wat resulteert in een afname van rode bloedcellen wanneer de darmen onvoldoende vitamine B12 opnemen.
De zorgverlener injecteert het vaccin in de spier, zonder de darmen te passeren. Zo krijgt het lichaam wat het nodig heeft.
Een onderzoek uit 2019 wees op een omgekeerd verband tussen obesitas en een laag vitamine B12-gehalte. Dit betekent dat mensen met obesitas vaak een lager vitamine B12-gehalte hebben dan mensen met een gemiddeld gewicht.
De auteurs van de studie benadrukken echter dat dit niet betekent dat injecties mensen helpen om af te vallen, aangezien er geen bewijs is voor een causaal verband. Ze konden niet vaststellen of obesitas de vitamine B12-spiegel verlaagt of dat een lage vitamine B12-spiegel mensen vatbaarder maakt voor obesitas.
Bij de interpretatie van de resultaten van dergelijke studies merkte Pernicious Anemia Relief (PAR) op dat obesitas het gevolg kan zijn van de gewoonten van patiënten met een vitamine B12-tekort of hun comorbiditeiten. Omgekeerd kan een vitamine B12-tekort de stofwisseling beïnvloeden, wat kan leiden tot obesitas.
PAR adviseert om vitamine B12-injecties alleen toe te dienen aan mensen die een vitamine B12-tekort hebben en de vitamines niet via de mond kunnen opnemen.
B12-injecties zijn niet nodig om af te vallen. Voor de meeste mensen levert een evenwichtige voeding de voedingsstoffen die nodig zijn voor een goede gezondheid, waaronder vitamine B12.
Mensen met een B12-tekort kunnen echter mogelijk niet voldoende vitamine B12 uit hun voeding opnemen. In dat geval hebben ze mogelijk vitamine B12-supplementen of -injecties nodig.
Mensen met overgewicht of die zich zorgen maken over hun gewicht, kunnen het beste een arts raadplegen. Zij kunnen advies geven over hoe ze op een gezonde en duurzame manier een matig gewicht kunnen bereiken.
Daarnaast is het voor mensen die geïnteresseerd zijn in vitamine B12 raadzaam om hun arts te raadplegen voordat ze orale supplementen gebruiken. Als ze vermoeden dat ze een B12-tekort hebben, kan een bloedtest worden uitgevoerd om dit vast te stellen.
Deskundigen raden B12-injecties af voor gewichtsverlies. Sommige studies tonen aan dat mensen met obesitas een lager vitamine B12-gehalte hebben. Onderzoekers weten echter niet of de gevolgen van obesitas leiden tot een lager vitamine B12-gehalte, of dat een lager vitamine B12-gehalte een factor zou kunnen zijn bij obesitas.
B12-injecties kunnen bijwerkingen veroorzaken, waarvan sommige ernstig zijn. De meeste mensen die een evenwichtig dieet volgen, krijgen voldoende vitamine B12 binnen, maar artsen kunnen injecties toedienen aan mensen die geen vitamine B12 kunnen opnemen.
Vitamine B12 ondersteunt gezonde bloed- en zenuwcellen, maar sommige mensen kunnen het niet opnemen. In dat geval kan de arts ... aanbevelen.
Vitamine B12 is essentieel voor de vorming van rode bloedcellen en voor de gezonde werking en gezondheid van zenuwweefsel. Lees hier meer over vitamine B12...
Metabolisme is het proces waarbij het lichaam voedsel en voedingsstoffen afbreekt om energie te leveren en verschillende lichaamsfuncties in stand te houden. Wat mensen eten...
Afslankmiddel liraglutide belooft zwaarlijvige mensen te helpen hun associatieve leervaardigheden terug te krijgen, zeggen onderzoekers
Een tropische plant die oorspronkelijk van het Chinese eiland Hainan komt, zou nuttig kunnen zijn bij het voorkomen en behandelen van obesitas, zo blijkt uit een nieuw onderzoek.