Lai gan daži apgalvo, ka B12 vitamīna injekcijas var palīdzēt zaudēt svaru, eksperti to neiesaka. Tās var izraisīt blakusparādības un dažos gadījumos alerģiskas reakcijas.
Saskaņā ar 2019. gada pētījumu cilvēkiem ar aptaukošanos ir zemāks B12 vitamīna līmenis nekā cilvēkiem ar vidēju svaru. Tomēr nav pierādīts, ka vitamīni palīdzētu cilvēkiem zaudēt svaru.
Lai gan B12 vitamīna injekcijas ir nepieciešamas dažiem cilvēkiem, kuri citādi nevar absorbēt šo vitamīnu, B12 vitamīna injekcijām ir zināmi riski un blakusparādības. Daži riski var būt nopietni, piemēram, šķidruma uzkrāšanās plaušās vai asins recekļi.
B12 ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kas atrodams dažos pārtikas produktos. Tas ir pieejams kā iekšķīgi lietojams uztura bagātinātājs tablešu veidā, vai arī ārsts to var izrakstīt injekcijas veidā. Dažiem cilvēkiem var būt nepieciešami B12 uztura bagātinātāji, jo organisms nespēj saražot B12 vitamīnu.
Savienojumi, kas satur B12 vitamīnu, ir pazīstami arī kā kobalamīni. Divas izplatītas formas ir cianokobalamīns un hidroksikobalamīns.
Ārsti bieži ārstē B12 vitamīna deficītu ar B12 injekcijām. Viens no B12 deficīta cēloņiem ir pernicioza anēmija, kuras rezultātā samazinās sarkano asinsķermenīšu skaits, kad zarnas nespēj absorbēt pietiekami daudz B12 vitamīna.
Veselības aprūpes darbinieks injicē vakcīnu muskulī, apejot zarnas. Tādējādi organisms saņem visu nepieciešamo.
2019. gada pētījumā tika konstatēta apgriezta saistība starp aptaukošanos un zemu B12 vitamīna līmeni. Tas nozīmē, ka cilvēkiem ar aptaukošanos parasti ir zemāks B12 vitamīna līmenis nekā cilvēkiem ar vidēju svaru.
Tomēr pētījuma autori uzsver, ka tas nenozīmē, ka injekcijas palīdz cilvēkiem zaudēt svaru, jo nav pierādījumu par cēloņsakarību. Viņi nespēja noteikt, vai aptaukošanās samazina B12 vitamīna līmeni vai arī zems B12 vitamīna līmenis veicina cilvēku aptaukošanos.
Interpretējot šādu pētījumu rezultātus, Pernicious Anemia Relief (PAR) atzīmēja, ka aptaukošanās var būt B12 vitamīna deficīta pacientu paradumu vai viņu blakusslimību rezultāts. Un otrādi, B12 vitamīna deficīts var ietekmēt vielmaiņu, kas var izraisīt aptaukošanos.
PAR iesaka B12 vitamīna injekcijas veikt tikai cilvēkiem, kuriem ir B12 vitamīna deficīts un kuri nespēj absorbēt vitamīnus iekšķīgi.
B12 vitamīna injekcijas svara zaudēšanai nav nepieciešamas. Lielākajai daļai cilvēku sabalansēts uzturs nodrošina uzturvielas, kas nepieciešamas labai veselībai, tostarp B12 vitamīnu.
Tomēr cilvēki ar B12 vitamīna deficītu var nespēt absorbēt pietiekami daudz vitamīna no uztura. Šādā gadījumā viņiem var būt nepieciešami B12 vitamīna piedevas vai injekcijas.
Tiem, kam ir aptaukošanās vai kuri uztraucas par savu svaru, ieteicams apmeklēt ārstu. Viņš var sniegt padomus, kā veselīgā un ilgtspējīgā veidā sasniegt mērenu svaru.
Turklāt personām, kuras interesējas par B12 vitamīnu, pirms iekšķīgi lietojamu uztura bagātinātāju lietošanas jākonsultējas ar ārstu. Ja rodas aizdomas par B12 vitamīna deficītu, var veikt asins analīzi, lai to noskaidrotu.
Eksperti neiesaka B12 vitamīna injekcijas svara zaudēšanai. Daži pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar aptaukošanos ir zemāks B12 vitamīna līmenis. Tomēr pētnieki nezina, vai aptaukošanās sekas noved pie zemāka B12 vitamīna līmeņa vai arī zemāks B12 vitamīna līmenis varētu būt aptaukošanās faktors.
B12 vitamīna injekcijas var izraisīt blakusparādības, no kurām dažas ir nopietnas. Lielākā daļa cilvēku, kas ievēro sabalansētu uzturu, uzņem pietiekami daudz B12 vitamīna, taču ārsti var veikt injekcijas cilvēkiem, kuri nespēj absorbēt B12 vitamīnu.
B12 vitamīns atbalsta veselīgas asinis un nervu šūnas, taču daži cilvēki to nevar absorbēt. Šajā gadījumā ārsts var ieteikt ...
B12 vitamīns ir svarīgs sarkano asinsķermenīšu veidošanai un nervu audu veselīgai darbībai un veselībai. Uzziniet vairāk par B12 vitamīnu šeit...
Metabolisms ir process, kurā organisms sadala pārtiku un barības vielas, lai nodrošinātu enerģiju un uzturētu dažādas ķermeņa funkcijas. Ko cilvēki ēd...
Svara zaudēšanas zāles liraglutīds sola palīdzēt cilvēkiem ar aptaukošanos atgūt asociatīvās mācīšanās prasmes, saka pētnieki
Saskaņā ar jaunu pētījumu, tropu augs, kura dzimtene ir Ķīnas sala Hainan, varētu būt noderīgs aptaukošanās profilaksē un ārstēšanā.