Þó að sumir fullyrði að B12-vítamín sprautur geti hjálpað við þyngdartap, mæla sérfræðingar ekki með því. Þær geta valdið aukaverkunum og í sumum tilfellum ofnæmisviðbrögðum.
Samkvæmt rannsókn frá árinu 2019 hefur offitusjúklingar lægra magn af B12-vítamíni en meðalþyngdarfólk. Hins vegar hefur ekki verið sannað að vítamín hjálpi fólki að léttast.
Þó að B12-vítamínsprautur séu nauðsynlegar fyrir suma sem geta ekki tekið upp vítamínið á annan hátt, fylgja B12-vítamínsprautur ákveðnar áhættur og aukaverkanir. Sumar áhættur geta verið alvarlegar, svo sem vökvasöfnun í lungum eða blóðtappar.
B12 er vatnsleysanlegt vítamín sem finnst í sumum matvælum. Það er fáanlegt sem fæðubótarefni til inntöku í töfluformi, eða læknir getur ávísað því sem stungulyf. Sumir gætu þurft B12 fæðubótarefni þar sem líkaminn getur ekki framleitt B12.
Efnasambönd sem innihalda B12 eru einnig þekkt sem kóbalamín. Tvær algengar gerðir eru sýanókóbalamín og hýdroxýkóbalamín.
Læknar meðhöndla oft B12-vítamínskort með B12-sprautum. Ein orsök B12-skorts er skaðleg blóðleysi, sem leiðir til fækkunar rauðra blóðkorna þegar þarmarnir geta ekki tekið upp nægilegt B12-vítamín.
Heilbrigðisstarfsmaðurinn sprautar bóluefninu í vöðvann, framhjá þarmunum. Þannig fær líkaminn það sem hann þarfnast.
Rannsókn frá árinu 2019 benti á öfugt samband milli offitu og lágs B12-vítamínmagns. Þetta þýðir að offitusjúklingar hafa tilhneigingu til að hafa lægra magn en þeir sem eru með meðalþyngd.
Höfundar rannsóknarinnar leggja þó áherslu á að þetta þýði ekki að sprautur hjálpi fólki að léttast, þar sem engar vísbendingar eru um orsakasamhengi. Þeim tókst ekki að ákvarða hvort offita dragi úr B12-vítamínmagni eða hvort lágt B12-vítamínmagn geri fólk líklegra til offitu.
Þegar rannsóknarhópurinn Pernicious Anemia Relief (PAR) túlkaði niðurstöður slíkra rannsókna benti hann á að offita gæti stafað af venjum sjúklinga með B12-vítamínskort eða fylgisjúkdómum þeirra. Aftur á móti getur B12-vítamínskortur haft áhrif á efnaskipti, sem getur leitt til offitu.
PAR mælir með því að sprautur með B12-vítamíni séu aðeins gefnar fólki sem skortir B12-vítamín og getur ekki tekið upp vítamín um munn.
B12 sprautur eru ekki nauðsynlegar til þyngdartaps. Fyrir flesta veitir hollt mataræði þau næringarefni sem þarf til góðrar heilsu, þar á meðal B12 vítamín.
Hins vegar geta einstaklingar með B12 skort ekki tekið upp nægilegt magn af vítamíninu úr fæðunni. Þegar það gerist gætu þeir þurft B12 vítamínuppbót eða sprautur.
Þeir sem eru of feitir eða hafa áhyggjur af þyngd sinni gætu viljað leita til læknis. Þeir geta veitt ráðleggingar um hvernig hægt er að ná hóflegri þyngd á heilbrigðan og sjálfbæran hátt.
Að auki ættu einstaklingar sem hafa áhuga á B12 vítamíni að ráðfæra sig við lækni áður en þeir taka fæðubótarefni til inntöku. Ef þeir telja sig vera með B12 skort er hægt að taka blóðprufu til að komast að því.
Sérfræðingar mæla ekki með B12 sprautum til þyngdartaps. Sumar rannsóknir sýna að offitusjúklingar hafa lægra magn af B12 vítamíni. Hins vegar vita vísindamenn ekki hvort afleiðingar offitu leiða til lægra B12 magns, eða hvort lægra B12 magn gæti verið þáttur í offitu.
B12 sprautur geta valdið aukaverkunum, sumar hverjar alvarlegar. Flestir sem borða hollt og hollt mataræði fá nægilegt B12 vítamín, en læknar geta gefið sprautur til fólks sem getur ekki tekið upp B12 vítamín.
B12-vítamín styður við heilbrigð blóð- og taugafrumur, en sumir geta ekki tekið það upp. Í slíkum tilfellum gæti læknirinn mælt með ...
B12-vítamín er nauðsynlegt fyrir myndun rauðra blóðkorna og fyrir heilbrigða starfsemi og heilsu taugavefjar. Lærðu meira um B12-vítamín hér...
Efnaskipti eru ferlið þar sem líkaminn brýtur niður fæðu og næringarefni til að veita orku og viðhalda ýmsum líkamsstarfsemi. Það sem fólk borðar...
Vísindamenn segja að lyfið liraglútíð fyrir þyngdartap geti hjálpað offitusjúklingum að endurheimta tengslanámshæfileika sína.
Samkvæmt nýrri rannsókn gæti hitabeltisplanta sem á rætur að rekja til kínversku eyjarinnar Hainan verið gagnleg til að fyrirbyggja og meðhöndla offitu.