Zatímco někteří tvrdí, že injekce vitaminu B12 mohou pomoci s hubnutím, odborníci je nedoporučují. Mohou způsobovat vedlejší účinky a v některých případech i alergické reakce.
Podle studie z roku 2019 mají obézní lidé nižší hladiny vitamínu B12 než lidé s průměrnou hmotností. Nebylo však prokázáno, že by vitamíny pomáhaly lidem hubnout.
Přestože jsou injekce vitamínu B12 nezbytné pro některé lidi, kteří jej jinak nemohou vstřebávat, injekce s sebou nesou určitá rizika a vedlejší účinky. Některá rizika mohou být závažná, například hromadění tekutiny v plicích nebo krevní sraženiny.
B12 je ve vodě rozpustný vitamin, který se nachází v některých potravinách. Je k dispozici jako perorální doplněk stravy ve formě tablet nebo jej lékař může předepsat ve formě injekce. Někteří lidé mohou potřebovat doplňky stravy s vitamínem B12, protože tělo si ho nedokáže samo vyrobit.
Sloučeniny obsahující vitamín B12 jsou také známé jako kobalaminy. Dvě běžné formy zahrnují kyanokobalamin a hydroxykobalamin.
Lékaři často léčí nedostatek vitaminu B12 injekcemi vitaminu B12. Jednou z příčin nedostatku vitaminu B12 je perniciózní anémie, která vede k poklesu počtu červených krvinek, když střeva nemohou absorbovat dostatek vitaminu B12.
Zdravotník vstříkne vakcínu do svalu, čímž se vyhne střevům. Tělo tak dostane vše, co potřebuje.
Studie z roku 2019 zaznamenala inverzní vztah mezi obezitou a nízkou hladinou vitaminu B12. To znamená, že obézní lidé mívají nižší hladiny než lidé se střední hmotností.
Autoři studie však zdůrazňují, že to neznamená, že injekce pomáhají lidem zhubnout, protože neexistují žádné důkazy o příčinné souvislosti. Nebyli schopni určit, zda obezita snižuje hladinu vitaminu B12, nebo zda nízké hladiny vitaminu B12 lidi k obezitě predisponují.
Organizace Pernicious Anemia Relief (PAR) při interpretaci výsledků těchto studií poznamenala, že obezita může být důsledkem návyků pacientů s nedostatkem vitaminu B12 nebo jejich komorbidit. Naopak nedostatek vitaminu B12 může ovlivnit metabolismus, což může vést k obezitě.
PAR doporučuje, aby injekce vitaminu B12 byly podávány pouze lidem, kteří mají nedostatek vitaminu B12 a nejsou schopni vstřebávat vitaminy ústy.
Injekce vitamínu B12 nejsou pro hubnutí nutné. Pro většinu lidí vyvážená strava poskytuje živiny potřebné pro dobré zdraví, včetně vitamínu B12.
Lidé s nedostatkem vitamínu B12 však nemusí být schopni absorbovat dostatečné množství tohoto vitamínu ze stravy. V takovém případě mohou potřebovat doplňky vitamínu B12 nebo injekce.
Ti, kteří trpí obezitou nebo se obávají své hmotnosti, by měli navštívit lékaře. Lékař vám může poradit, jak dosáhnout střední hmotnosti zdravým a udržitelným způsobem.
Kromě toho by se osoby, které mají zájem o vitamín B12, měly před užíváním perorálních doplňků stravy poradit se svým lékařem. Pokud si myslí, že mohou mít nedostatek vitamínu B12, lze provést krevní test, aby se to zjistilo.
Odborníci nedoporučují injekce vitamínu B12 pro hubnutí. Některé studie ukazují, že obézní lidé mají nižší hladiny vitamínu B12. Vědci však nevědí, zda důsledky obezity vedou k nižším hladinám vitamínu B12, nebo zda by nižší hladiny vitamínu B12 mohly být faktorem obezity.
Injekce vitamínu B12 mohou způsobovat nežádoucí účinky, z nichž některé jsou závažné. Většina lidí, kteří se stravují vyváženě, přijímá dostatek vitamínu B12, ale lékaři mohou podávat injekce i lidem, kteří vitamín B12 nemohou vstřebávat.
Vitamin B12 podporuje zdravou krev a nervové buňky, ale někteří lidé ho nemohou vstřebávat. V tomto případě může lékař doporučit...
Vitamin B12 je nezbytný pro tvorbu červených krvinek a pro zdravé fungování a zdraví nervové tkáně. Více se o vitaminu B12 dozvíte zde...
Metabolismus je proces, kterým tělo rozkládá potravu a živiny, aby poskytlo energii a udrželo různé tělesné funkce. Co lidé jedí...
Lék na hubnutí liraglutid slibuje, že obézním lidem pomůže znovu získat asociativní učební dovednosti, tvrdí vědci.
Tropická rostlina pocházející z čínského ostrova Hainan by mohla být užitečná při prevenci a léčbě obezity, uvádí nová studie.