Terwyl sommige beweer dat vitamien B12-inspuitings kan help met gewigsverlies, beveel kenners dit nie aan nie. Dit kan newe-effekte en, in sommige gevalle, allergiese reaksies veroorsaak.
Vetsugtige mense het laer vlakke van vitamien B12 as mense met 'n gemiddelde gewig, volgens 'n studie van 2019. Vitamiene is egter nie bewys om mense te help om gewig te verloor nie.
Alhoewel vitamien B12-inspuitings nodig is vir sommige mense wat die vitamien nie andersins kan absorbeer nie, kom vitamien B12-inspuitings met sekere risiko's en newe-effekte. Sommige risiko's kan ernstig wees, soos vloeistofopbou in die longe of bloedklonte.
B12 is 'n wateroplosbare vitamien wat in sommige kosse voorkom. Dit is beskikbaar as 'n orale dieetaanvulling in tabletvorm, of 'n dokter kan dit as 'n inspuiting voorskryf. Sommige mense benodig dalk B12-aanvullings omdat die liggaam nie B12 kan produseer nie.
Verbindings wat B12 bevat, staan ​​ook bekend as kobalamiene. Twee algemene vorme sluit in sianokobalamien en hidroksiekobalamien.
Dokters behandel dikwels vitamien B12-tekort met B12-inspuitings. Een oorsaak van B12-tekort is pernikeuse anemie, wat lei tot 'n afname in rooibloedselle wanneer die ingewande nie genoeg vitamien B12 kan absorbeer nie.
Die gesondheidswerker spuit die entstof in die spier in, deur die ingewande te omseil. Sodoende kry die liggaam wat dit nodig het.
'n Studie in 2019 het 'n omgekeerde verband tussen vetsug en lae vitamien B12-vlakke opgemerk. Dit beteken dat vetsugtige mense geneig is om laer vlakke te hê as mense met 'n matige gewig.
Die outeurs van die studie beklemtoon egter dat dit nie beteken dat inspuitings mense help om gewig te verloor nie, aangesien daar geen bewyse van 'n oorsaaklike verband is nie. Hulle kon nie bepaal of vetsug vitamien B12-vlakke verminder of of lae vitamien B12-vlakke mense tot vetsug vatbaar maak nie.
Deur die resultate van sulke studies te interpreteer, het Pernicious Anemia Relief (PAR) opgemerk dat vetsug die gevolg kan wees van die gewoontes van pasiënte met vitamien B12-tekorte of hul komorbiditeite. Omgekeerd kan vitamien B12-tekort metabolisme beïnvloed, wat tot vetsug kan lei.
PAR beveel aan dat vitamien B12-inspuitings slegs gegee word aan mense wat 'n tekort aan vitamien B12 het en nie vitamiene mondelings kan absorbeer nie.
B12-inspuitings is nie nodig vir gewigsverlies nie. Vir die meeste mense verskaf 'n gebalanseerde dieet die voedingstowwe wat nodig is vir goeie gesondheid, insluitend vitamien B12.
Mense met 'n B12-tekort kan egter moontlik nie genoeg van die vitamien uit hul dieet absorbeer nie. Wanneer dit gebeur, benodig hulle moontlik vitamien B12-aanvullings of inspuitings.
Diegene wat vetsugtig is of bekommerd is oor hul gewig, kan 'n dokter raadpleeg. Hulle kan advies gee oor hoe om 'n matige gewig op 'n gesonde en volhoubare manier te bereik.
Daarbenewens moet individue wat belangstel in vitamien B12 hul dokter raadpleeg voordat hulle orale aanvullings neem. As hulle dink dat hulle dalk 'n B12-tekort het, kan 'n bloedtoets gedoen word om dit uit te vind.
Kenners beveel nie B12-inspuitings vir gewigsverlies aan nie. Sommige studies toon dat vetsugtige mense laer vlakke van vitamien B12 het. Navorsers weet egter nie of die gevolge van vetsug lei tot laer vitamien B12-vlakke nie, of of laer vitamien B12-vlakke 'n faktor in vetsug kan wees nie.
B12-inspuitings kan newe-effekte veroorsaak, waarvan sommige ernstig is. Die meeste mense wat 'n gebalanseerde dieet volg, kry genoeg vitamien B12 in, maar dokters kan inspuitings gee aan mense wat nie vitamien B12 kan absorbeer nie.
Vitamien B12 ondersteun gesonde bloed- en senuweeselle, maar sommige mense kan dit nie absorbeer nie. In hierdie geval kan die dokter aanbeveel ...
Vitamien B12 is noodsaaklik vir die vorming van rooibloedselle en vir die gesonde funksionering en gesondheid van senuweeweefsel. Leer meer oor vitamien B12 hier...
Metabolisme is die proses waardeur die liggaam voedsel en voedingstowwe afbreek om energie te verskaf en verskeie liggaamsfunksies te handhaaf. Wat mense eet...
Gewigsverliesmiddel liraglutied belowe om vetsugtige mense te help om assosiatiewe leervaardighede te herwin, sê navorsers
'n Tropiese plant inheems aan die Chinese eiland Hainan kan nuttig wees in die voorkoming en behandeling van vetsug, volgens 'n nuwe studie.